Восемь истин Михаила Лабковского

Психолог с 30-ти летним стажем Михаил Лабковский бросил частную практику, чтобы проводить публичные консультации, которые бьют все рекорды посещений. Но его разговор с Лерой Чачибая в эфире #ADayShow мы не можем назвать иначе, как индивидуальным приемом. Специально для всех и каждого слушателя Радио Аристократы.

Про тревожность

Невротики по своей сути люди тревожные, тревога неотъемлемая часть их психики. Но она абстрактная. Вот вы с утра встали и вам фигово. Че-то вы заморочены, но нет пока адреса. И что вы делаете открываете интернет, читаете новости и пытаетесь найти, в чем расположить ваше состояние.

Я считаю, что культура, литература и другие виды искусств на 90% обслуживают невротиков. Одни невротики зарабатывают деньги на других.

Про гнев

Потребность испытывать гнев и ярость человеку присуща вообще. Проблема в том, что вы никак не реализовываете этот гнев. Вы испытываете это состояние, потом от этого устаете, сливаетесь, а через какое-то время оно опять возникает. У животных же все происходит по-другому: если они видят опасность, то у них возникает 2 сценария либо убегать, либо драться. Нет варианта переживать и зарабатывать инфаркт.

IMG_1918
Фото: Александра Железнова

Про зацикленность

Отношений хотят те девочки и мальчики, которым не хватало внимания родителей в детстве. Они не могут оставаться в одиночестве, им нужно постоянно с кем-то встречаться, но в итоге они остаются одни.

Я бы не хотел в этой стране родиться женщиной. Потому что женщин больше и у мужчины глаз не горит. Он разбалованный.

Мужчина имеет больше свободы, чем женщина, и он выбирает ту, кто ему нравится. А женщина выбирает того, кто замуж возьмет. Это не одно и то же.

Чтобы такого не было, надо иметь высокую самооценку, не бояться остаться одной и себя любить. Но самое простое правило если что-то не нравится, до свидания!

Про заниженную самооценку

Есть один такой пример. Пришла как-то ко мне тетка лет 30-ти, три раза была замужем. Первый муж сломал ей руку на свадьбе, тогда родственники все замяли. А третий сломал ей черепную коробку. И с чем она ко мне пришла, как думаете? Спросить, можно ли ему помочь чем-то, а то он такой агрессивный, когда пьяный.

Вот вы встречаетесь с парнем, вам еще обоим по двадцать лет. И чего-то ведет он себя как-то не так, не с вами, а, допустим, официанту грубо ответил. И вы еще не понимаете, что завтра этим официантом будете вы. И вы говорите: “Меня напрягает, как ты разговариваешь с людьми, еще раз так рот откроешь, я уйду.” Он открыл, и вы ушли.

Если он прямо любовь вашей жизни, то побейтесь головой об стену, быстрее отпустит. Будете со всеми так себя вести станете другим человеком.

IMG_1890
Фото: Александра Железнова

Про “комплекс самозванца”

Этот комплекс может развиться как и у женщин, так и у мужчин. Он возникает у тех, кого в детстве не поддерживали родители и поэтому они выросли неуверенными в себе. А когда добиваются чего-то, то детский страх, что ты никто и зовут тебя никак, начинает вылезать.

Люди больше верят в вашу убежденность, а не непосредственно в то, что вы делаете.

Я думаю, в мире было очень много людей, которые не только сами слились из-за своей неуверенности, а и других из-за этого лишили каких-то изобретений, лекарств, открытий. Потому что они сами в это не верили.

Людям нужна поддержка, тогда они знают, что они из себя представляют.

Все зависимости возникают у людей как раз от того, что их в детстве родители не поддерживали, не говорили, что они самые умные и красивые.

Про эмоциональное напряжение

Вот, например, ребенок в первом классе, проходит правило “жи-, ши- пиши с буквой и”. Но в это самое время он с кем-то постоянно дерется, и пока учится на одни пятерки. Но когда он будет сдавать экзамены в 10 классе, то не вспомнит эти правила, потому что его эмоциональные переживания и получение информации происходили параллельно. Поэтому надо учиться в состоянии комфорта. Когда вам комфортно, вы лучше запоминаете информацию.

IMG_1943
Фото: Александра Железнова

Про хейтеров

Во-первых, у таких людей проблемы со вспышками ярости, они их так выплескивают. Он написал и его отпустило. Во-вторых, любой негатив с нашей стороны означает, что именно в том, что мы критикуем, у нас заниженная самооценка. Мы пытаемся самоутвердиться, унижая ближних. Когда мы говорим человеку: ты козел, непременно имеем в виду: а я-то нет.

Уверенные в себе люди не пытаются никого критиковать, им не нужно подтверждение своей значимости.

Если человек тебе не является прямой угрозой, но ты ему говоришь или делаешь гадости, то знай: таким образом ты демонстрируешь свою заниженную самооценку. Больше там нет ничего.

и про то, нужно ли с ними бороться

Есть у меня такое правило: не отвечать, когда тебя не спрашивают. Это очень упрощает жизнь. У меня была статья на Снобе [Snob.ru — российское интернет-СМИ], в которой я писал, что в книгах нет никакого смысла, потому что Сталин читал по 500 страниц каждый день и писал хорошие стихи. А Толстой и Достоевский были очень нехорошими людьми, плюс ко всему еще и психами. В комментариях меня называли дебилом, дураком, и так далее. Но я не вступаю с ними в полемику, никому не отвечаю, потому что если сделаю это, то моментально спущусь на один с ними уровень. Если вы их игнорируете, то становитесь выше.

Про психологию

Давайте говорить по-честному, психологи это люди с проблемами, другие туда не идут. А так как я многие свои проблемы решил, мне стало уже не очень интересно копаться в чужих.

Радио (А)