Кто-то любит бегать по умолчанию, а кто-то, наоборот, вздрагивает от одного упоминания о кардиотренировках. Улучшению «отношений» с бегом способствуют функциональные гаджеты. Например, ежедневно ставить новые личные рекорды мотивируют Смарт-часы для бега . Они пригождаются и в повседневной жизни, так как помогают:

1. Следить за здоровьем. С помощью встроенного пульсометра часы определяют частоту сердцебиения,  пульсоксиметр измеряет уровень оксигенации, а тонометр отслеживает артериальное давление. Также в конструкции носимых аксессуаров есть датчики сна и стресса.
2. Поддерживать связь. Носимые аксессуары заменяют смартфон там, где его эксплуатация неуместна. Они пригодны для звонков, переписок в мессенджерах, чтения уведомлений.
3. Вовремя просыпаться и отслеживать точное время. На циферблате всегда четко видно, сколько времени. Функция «умный будильник» — то, что нужно для ранних подъемов.
4. Прокладывать маршруты. С помощью навигатора легко ориентироваться на незнакомой местности.
5. Слушать музыку. Воспроизводить треки с часов можно либо в связке со смартфоном, либо напрямую.

Благодаря небольшому весу, высокой эргономичности корпусов и регулируемым размерам ремешков часы нисколько не мешают во время бега. Они почти не ощущаются на запястье.

Наряду со Смарт-часами начинающим и опытным бегунам нужны и другие устройства.

Наушники
Слушать музыку на всю громкость во время пробежек — не вариант: из-за посторонних шумов сложно что-то расслышать, а слишком громкие звуки могут причинять дискомфорт людям поблизости.

Удобно использовать на бегу беспроводные наушники. Они не сковывают движения и, как правило, подлежат жестовому или голосовому управлению. Если в приоритете шумоподавление, лучший выбор — накладные Bluetooth-наушники. На первом месте компактность и отсутствие оголовья/заушин? Подойдут компактные TWS вкладыши.

Ролики для самомассажа
Во время кардиотренировок мышцы могут забиваться, из-за чего появляются неприятные и болезненные ощущения в теле. Со временем они проходят сами собой, но пару-тройку дней все-таки приходится мириться с ними. Отличный метод решения проблемы — самомассаж. Для него нужны специальные рельефные ролики.

Сделать кардиотренировки комфортными также помогают специальные поясные сумки. В них можно складывать ключи, салфетки, емкости с водой и другие мелочи. Благодаря особому пошиву они плотно прилегают к телу, и вещи в них не «болтаются» и не мешают бежать.